Pensas muito?
Refletes muito ?
Eu penso muito, e em muitas alturas esse pensamento torna-se prejudicial para a minha funcionalidade do dia a dia.
O pensamento torna-se num remoinho de pensamentos repetitivos, levados até à exaustão.
Pensamentos incessantes, que só param se tivermos bem despertos, bem conscientes desse processo, pois, infelizmente para nós, é um processo normal no Ser humano, normal em nós.
É o que nos faz estar em alerta constante no plano da sobrevivência, sempre atentos, paranóicos com o que nos rodeia.
Através da meditação aprende-se a deixar ir, não lutar, não julgar esses pensamentos, acabando por tornarem-se em bolhas de oxigénio que levemente se afastam de nós.
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